Yoga Infantil – Bala Yoga

A aula de Yoga infantil (Bala Yoga) caracteriza-se pela delicadeza, acolhimento, carinho e compreensão com os quais nos direcionamos a estes seres em crescimento. Estas aulas abrangem a faixa etária de 4 à 12 anos, e exploram todas as possibilidades físicas, intelectuais e emocionais dos pequenos alunos, amadurecendo neles o sexto sentido.

São aulas de Hatha Yoga adaptadas às diferentes idades e conduzidas com clareza e amorosidade. Introduzimos a disciplina, o silêncio e a cooperação nas práticas de forma intangível e orgânica, sendo bem assimilados pelos pequenos.

Como é a Bala Yoga – Yoga Infantil?

A aula possui aquecimentos corporais, coordenação motora, jogos, asanas (posturas de yoga), Pranayamas (técnicas de respiração), concentração e relaxamento.