Escola de yoga tradicional

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Durga Escola de Yoga: Sua escola de yoga tradicional

A DURGA Escola de Yoga está presente no mercado de yoga desde 2016, sendo uma referência em São Paulo, capital, quando se trata de práticas do yoga tradicional indiano.

O foco principal da escola é proporcionar aos alunos uma experiência completa, que envolve não apenas a prática física, mas também aspectos como respiração, flexibilidade e meditação.

Aulas de Yoga Tradicional

As aulas oferecidas pela DURGA têm a duração de uma hora e trinta minutos, proporcionando um tempo ideal para que os alunos possam mergulhar nas práticas e obter todos os benefícios do yoga tradicional.

Com um limite de 11 alunos por sala, as aulas são personalizadas e atenciosas, garantindo um acompanhamento mais próximo e eficaz.

Professores Qualificados

Os professores da DURGA são profissionais altamente capacitados e credenciados pela IYTA – Associação Internacional dos Professores de Yoga do Brasil.

Com ampla experiência e conhecimento, eles guiam os alunos de forma segura e respeitosa, adaptando as práticas às necessidades individuais.

Benefícios do Yoga Tradicional

O yoga tradicional indiano oferece inúmeros benefícios para o corpo e a mente, promovendo equilíbrio, bem-estar e harmonia interior.

Entre os principais benefícios das práticas estão o aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular, redução do estresse e ansiedade, melhora da concentração e qualidade do sono.

Saiba Mais Sobre a escola de yoga tradicional!

Na DURGA Escola de Yoga, os alunos têm a oportunidade de vivenciar uma experiência transformadora, que vai além do aspecto físico.

As práticas de yoga tradicional possibilitam um encontro consigo mesmo, promovendo autoconhecimento, autoaceitação e desenvolvimento pessoal.

Se você busca uma escola de yoga tradicional que prioriza a tradição, o respeito e o cuidado com cada aluno, venha fazer parte da DURGA Escola de Yoga.

Entre em contato conosco e agende uma aula experimental para vivenciar todos os benefícios que o yoga tradicional pode oferecer para a sua vida.