Ashtanga são paulo

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ashtanga são paulo: Aulas de Yoga com Qualidade e Tradição

A DURGA Escola de Yoga, com atuação no mercado desde 2016, é reconhecida como uma referência em aulas de Yoga em São Paulo, capital, com foco na prática do Yoga tradicional indiano.

Entre as modalidades oferecidas, destaca-se o Ashtanga Yoga, um método moderno que exige alto condicionamento físico e é a base do "Power Yoga".

Por que Escolher o Ashtanga Yoga na DURGA Escola de Yoga?

As aulas práticas de Ashtanga Yoga têm a duração de uma hora e trinta minutos, proporcionando uma experiência completa aos praticantes.

Com um máximo de 11 alunos por sala de aula, o ambiente é propício para o aprendizado e a evolução constante.

Os professores, credenciados pela IYTA, são profissionais altamente qualificados, focados em orientar e acompanhar cada aluno em sua jornada de crescimento pessoal e espiritual.

Benefícios da Prática de Ashtanga Yoga em São Paulo

O Ashtanga Yoga combina asanas do Hatha Yoga com sequências do Surya Namaskar, realizadas de forma fluida e sincronizada com a respiração. Essa prática intensa favorece o fluxo energético no corpo, promovendo equilíbrio, flexibilidade e força muscular.

Além disso, a profunda transpiração durante a prática auxilia na desintoxicação do organismo e no alívio do estresse do dia a dia.

ashtanga são paulo: Encontre Equilíbrio Físico e Mental

Praticar Ashtanga Yoga, na DURGA Escola de Yoga em São Paulo, é mais do que um exercício físico; é uma jornada de autodescoberta e transformação.

Através da prática regular, os alunos desenvolvem consciência corporal, foco mental e conexão espiritual, promovendo o equilíbrio entre corpo, mente e alma.

Experimente a Transformação que o Ashtanga Yoga Pode Trazer para sua Vida!

Se você busca uma prática de Yoga desafiadora, rejuvenescedora e inspiradora, o Ashtanga Yoga na DURGA Escola de Yoga em São Paulo é a escolha ideal.

Venha fazer parte dessa comunidade de praticantes comprometidos com o bem-estar e a evolução pessoal. Descubra o poder transformador do Ashtanga Yoga e eleve sua prática a um novo nível.

Ashtanga são paulo convida você a dar o primeiro passo rumo ao equilíbrio e bem-estar. Entre em contato conosco para saber mais sobre nossos horários de aulas, pacotes promocionais e eventos especiais.

Transforme sua vida através da prática milenar do Ashtanga Yoga e descubra todo o potencial que existe dentro de você.